ダイエットは楽しい

小顔　方法をいろいろと考えていますが、どんな方法よりも本当に小顔になるためには、ダイエットが最適ではないかと思います。

もう数カ月になるので、今はもう意識してダイエットをしているということでもありませんが、１日の約半分は空腹状態にあると言えます。週のうち３日は早番で、朝食は午前６時から６時半ぐらいまでの間ですませますので、たいてい１１時ごろになるともうすでに空腹です。

そして、昼食ですが、５００キロカロリー程度の食事にしていますので、昼食では満腹になることはありません。
ゆっくり時間をかけて食べますから、ああ、もう食べ終わったというほどでもありませんが、もの足らないのはもの足らないのです。しかし、これがいいのです。
もう夕食まで朝のうちから、ずーっと空腹です。