充血

眼精疲労は、現代人は必ず経験するといってもいいんじゃないでしょうか。

眼を使う仕事がほとんどだし、眼に刺激を与えるものが一杯ある現代です。

そんな形で眼への負担が続くことで、眼が痛い、眼のかすみ、まぶしさ、充血な
どの症状や、ひどい人は頭痛、肩こり、吐き気が起こります。

これらは、休息や睡眠をとっても十分に回復しないことも多いようです。

朝起きたら、眼が充血しているということはないですか？

それは多分眼精疲労による眼の疲れがまだ残っている状態だと思います。

私も今朝はすごい充血でした。

昨日の夜、お酒を一杯飲んだから。。ではなく、パソコンを
使う仕事を15時間ぐらいやったからです。眼にも休息を与えてあげたいなぁ。